こんにちわ、さゆねぇです☺️🇺🇸
☀️ 朝のスタート
7:00
🍼 起床・ミルク①
朝は7時頃に起床します。起きたらまずはミルク(200ml前後)を飲んで,
オムツを変えます〜
8:00〜9:00
😴 朝寝
起きて約1時間ほどであくびをしたり、目を擦り始めるので朝寝(大体４５分〜１時間)をします。
9:00〜11:00
👀活動タイム
５ヶ月になって活動時間が延びました👏
大体2時間くらいタミータイム、ふれあい遊びなどでしっかり疲れてもらいます！
寝返りはまだする気がないのか、身体が重いのか😂まだ自力ではしません。
ヘルプすると結構簡単そうに寝返りするんですがね…
🌞 お昼
11:00
🍼 ミルク②
活動時間中、段々と眠そうな仕草をしてきたら寝る前に前回のミルクから4時間経ってるので
お腹を満たしてもらいます🍼（200ml前後)
11:30〜13:30
😴 お昼寝
お昼寝は比較的しっかり寝てくれることが多いです。
もしも30分〜45分で起きそうな時はダッシュでおしゃぶりを口に突っ込み
再入眠してもらいます😂🏃♀️💤
🌤️ 午後
13:30〜15:00
👀活動タイム
またまた限界まで遊んでもらいます！！！！！！
15:00
🍼 ミルク③
前回のミルクタイムから4時間経ってるので午後のミルクタイムです。（200ml前後）
15:30〜16:30
😴 夕寝
夕方はお風呂の時間を考えて1時間ほどお昼寝をします。
16:30〜18:00
👀活動タイム
本日最後の活動タイム！！！
またまた限界まで遊んでもらいます！！！！！
🌙 夜のルーティン
18:00
🛁 お風呂
お風呂が大好きで、今日1テンション爆上がりの瞬間です🛀🤣
18:30
🍼 ミルク④
寝る前のミルク飲んでもらいます🍼(200ml前後)
19:00
🌙 就寝
ミルク→鼻の中掃除→絵本を読む→オムツを変えて→寝る前に大好きだよと愛の言葉を伝える🫶
このルーティーンを終えたら毎日19時頃にはベッドへ。
ベッドに置いた瞬間に即寝したり、10分〜15分くらいモゾモゾしたり泣いたりする日もありますが、
夜は比較的よく眠ってくれます。
🌃 夜中
2:00〜4:00
🍼 ミルク⑤
夜中2:00〜4:00の間に1回起きてミルクを飲みます。（200ml前後）
4:30
😴 再び就寝
ミルクを飲んだ後は、ありがたいことに即寝です。
7:00
☀️ 起床
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ざっと一日の流れを書いてみました😊
ミルクの量は一日700ml〜1000ml飲みます🍼
このタイムスケジュール通りに行かないことももちろん多々ありますが、
ベースはこのスケジュールで毎日動いてます🤱
５ヶ月の赤ちゃんのスケジュールはどんな感じなんでしょう😂？
周りに同じくらいの月齢の子がいないので、比較することはできませんが😂
日本みたいな児童館もなく（少なくとも私が住んでいる地域では見かけません）、
他の赤ちゃんと触れ合う機会もあまりありません😂（私が出不精なだけ？笑）
小児科の健診も、日本とは少し違います。
先生はとてもフレンドリーで、健診の日も雑談をしながら終わることが多く、
「もう終わり？」と思うこともあります😂
アメリカらしい、ゆるい雰囲気だな〜と毎回感じています。
そういう所もアメリカの好きな所なんですけどね👍
今回は、生後5か月の我が子の1日のスケジュールをご紹介しました！
これから離乳食が始まったり、できることが増えたりと、毎月いろいろな変化があると思います。
その成長の様子も、このブログで発信していく予定です。
同じくらいの月齢のお子さんがいる方や、アメリカで子育てをしている方の参考になれば嬉しいです😊
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